#Skandynawski sekret

W ciągu zaledwie dwóch pokoleń siedzący styl życia stał się normą. Jaki jest bowiem sens chodzenia, biegania, skakania, wspinania się, skoro...

W momencie, gdy stale jesteśmy dostępni przez e-mail, telefon komórkowy i media społecznościowe i kiedy przetwarzamy ogromne ilości informacji,...

Kolejna nieprzespana noc. Nadmiar emocji w pracy zrobił swoje i umysł nie może się uspokoić. Ekstremalne zmęczenie nie pomaga zmrużyć oczu....

W Szwecji słowa lagom bardzo często używa się w kontekście jedzenia. Dotyczy to umiaru zarówno podczas przygotowywania dań jak i samej...

„Nie za mało, nie za dużo, lecz w sam raz”. Lagom to styl życia,  zachowujący równowagę, sprowadzający się do podejmowania optymalnych...

Pochodząca ze Szwecji filozofia lagom sięga XI wieku i czasów wikingów, kiedy to napełnione winem rogi przechodziły z rąk do rąk...